Proposta da oficina de dança do Instituto para o Desenvolvimento Educacional, Artístico e Científico (Ideac) visa unir ritmo, alongamento e técnica teatral. Com aulas semanais, a próxima turma – de homens e mulheres 60+ – inicia as atividades no próximo mês de novembro. O projeto ‘Mexe e Remexe, Dançando é Bem Melhor’, é uma das …
A longevidade saudável refere-se à extensão da vida com qualidade, onde o foco não é apenas viver mais, mas viver melhor, com saúde física, mental e social. Uma pesquisa sobre centenários e “SuperAgers” revela que fatores genéticos, aliados a estilos de vida, em conformidade com atenção à saúde, contribuem para uma vida longa e produtiva, com resiliência cognitiva e menor incidência de doenças relacionadas à idade…
Elas não pertencem à nenhuma companhia de dança, têm mais de 60 anos, estão ainda na fase de ‘namoro’ com a barra e as sapatilhas, mas se esmeram nos movimentos. Atentas ao ritmo da música que toca ao fundo, ensaiam, há seis meses, os primeiros passos no bal. Nos testemunhos, uma confissão: estão realizando, na …
Ponto por ponto, um grupo de mulheres maduras, que sem o uso de bastidor, apenas empenhadas em dar vida a um tecido solto e deixar livre a conexão mão/cérebro, compõe seus bordados. Com linha e agulha, criam trabalhos repletos de significados que refletem passagens de uma vida inteira, sem a preocupação da perfeição do resultado …
Por: Alexandre Massao Yoshizumi* A acupuntura é uma prática da medicina tradicional chinesa, utilizada há mais de dois mil anos que baseia-se na inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. O objetivo dessa técnica é proporcionar melhora na qualidade de vida, equilíbrio corporal, além de auxiliar na cura. Para os pacientes com mais …
Por: Maria Estela Escanhoela Amaral Santos* Desde sempre deveríamos ter sido orientados a viver com as limitações próprias e as dos outros e, também, com o diferente. Seria mais fácil hoje, ao nos darmos conta de que não há milagre para o envelhecimento natural que chega para todos. Lançamos mão dos procedimentos estéticos, nos beneficiamos …
À medida que envelhecemos, nossa atenção à saúde e à nutrição se torna ainda mais crucial. Entre os diversos nutrientes essenciais, as proteínas desempenham papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar…
À medida que envelhecemos, a nutrição desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e da qualidade de vida. Os alimentos funcionais são aqueles ricos em nutrientes e compostos bioativos que podem ajudar a prevenir doenças e promover o bem-estar. Seus benefícios alcançam todas as faixas etárias, especialmente adultos acima de 60 anos…
Questão de saúde e bem-estar, a conduta e os cuidados devem ser fruto de consenso entre paciente e profissional. A fisioterapeuta Tânia Fazzini Scheuer, nesta entrevista, esclarece dúvidas e aconselha…
Pode parecer liberdade poética, mas o projeto Bordado Mágico, que reúne um conjunto de mulheres, na cidade do Rio de Janeiro, consegue ser encarado como uma espécie de confraria. Entre linhas e agulhas, cada uma compõe…
