Por: Cleide Gimenez da Silva Santos Romano* Segundo estudos feitos por pesquisadores de Harvard, o Tai Chi Chuan é a atividade física mais recomendada após os 60 anos. Os exercícios são de baixo impacto e sem restrições, realizados com movimentos lentos, contínuos e circulares, porém de maneira fluída. Essa prática milenar chinesa, desde os tempos …
