Por: Fernanda Haddad* Existem alguns pilares que contribuem para a qualidade de vida e o envelhecimento saudável. São eles: alimentação equilibrada, atividade física regular, cuidado com a saúde mental e o sono. Não é por acaso que dormimos um terço de nossas vidas. Existem várias particularidades que acontecem durante o sono para que acordemos descansados, …
Catarinense de nascimento, da cidade de Chapecó, local onde viveu até os oito anos de idade e só retornou 10 anos depois para casar, Rose Marie Grando da Silva tem 80 anos e é o que se pode classificar de um ser apaixonado. Pela vida, pela família, pela profissão de terapeuta à qual dedicou a …
Fotos dos antepassados, em preto e branco, algumas com efeito em vermelho aplicado sobre os lábios da figura feminina e no lenço de cetim, ajeitado na lapela do paletó do patriarca. Ou registros de casamentos, batizados e aquelas poses de recém-nascidos em ângulos diversos, de fazer inveja a qualquer ‘Bebê Johnson’ – todas penduradas na …
Há muitos anos, o paulistano Silvio Martins trocou seu sobrenome e passou a ser conhecido como Silvio Alpinista. O libriano, que nasceu em 10 de outubro de 1951, é espeleólogo, palestrante, explorador, montanhista, alpinista e guia de alta montanha. Participou de diversas missões na Antártica como alpinista do Programa Antártico Brasileiro (PROANTAR), exercendo papel primordial …
Além dos charmosos pontos turísticos já conhecidos dos visitantes, existe uma Campos do Jordão (SP) que revela, em cada rua, os capítulos de uma trajetória centenária. Dos 151 anos, desde a sua fundação, metade foi dedicada ao tratamento da tuberculose, o que após a popularização da vacina, na década de 1950, acabou consolidando o município como …
