À medida que envelhecemos, nossa atenção à saúde e à nutrição se torna ainda mais crucial. Entre os diversos nutrientes essenciais, as proteínas desempenham papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar…
Comer, comer! Você sabe fazer a escolha certa?
Por: Juliana Pizzocolo* Estimativas da Organização das Nações Unidas (ONU) indicam que, nos padrões atuais, o Brasil terá cerca de 231 milhões de habitantes em 2046. Desse total, 61,8 milhões, ou seja 26,7% da população, terão mais de 60 anos. Hoje, o público sênior representa 31,5 milhões, ou seja 14,6% do total de 215 milhões …