Em tempos de BETs, saudade das rifas da igreja

Cresci vendo meu velho pai adquirindo nomes na cartela de rifa da igreja, forma clássica de arrecadar recursos, junto aos fiéis, para alguma reforma ou construção no templo. Ele sempre assinava, de forma aleatória, no lugar das três filhas. Hoje vejo quão ingênua e saudável era aquela forma de tentar a sorte. E ela batia …

O universo criativo de Miró

Pinturas, gravuras, esculturas, tapeçarias, litografias, fotografias e filmes compõem o acervo da mostra “Miró: Mestre das Formas”, muitas inéditas na América Latina. A exposição – com mais de 140 obras originais cedidas diretamente pela Fundação Miróde Barcelona e pela própria família – apresenta diferentes fases e técnicas da produção de um dos artistas mais influentes …

Protagonismo sênior e inserção tecnológica ganham a sala de aula

A Universidade Aberta do Tempo Util (UATU / Mackenzie) promove dois cursos presenciais direcionados ao público em geral, visando tanto a formação atualizada e o aprimoramento de potencialidades como a socialização e a integração entre discentes e docentes. “Envelhecer com Propósito” integrando autoconhecimento, saúde mental, protagonismo e tecnologia na maturidade; e “O Sentido da Vida …

90 anos de vida e mais de 70 dedicados ao Turismo

Passar algumas horas ouvindo Sylvio Ferraz falar de sua trajetória profissional e contar fatos ocorridos em seus 75 anos dedicados ao turismo, é muito gratificante. Ele me recebe na sede da sua empresa Monark, no centro da capital paulista, onde faz questão de ir todos os dias, de segunda a sexta. “Nem no período da …

Planejar reservas e selecionar gastos

A autonomia financeira rima com a capacidade de tomar decisões sobre a própria vida, com o máximo de independência e segurança econômica. De grande relevância para os longevos, a boa gestão das finanças pessoais requer assertividade e olhar atento para conciliar receitas e gastos. Para Eliane Tanabe Deliberali, especialista que atua há mais de 30 …

A cultura do café especial é tema de eventos na capital paulista

A quinta edição do São Paulo Coffee Festival acontece na Bienal do Parque Ibirapuera, na capital paulista, de 26 a 28 de junho. O objetivo é proporcionar ao público a oportunidade de provar cafés das melhores cafeterias e microtorrefações da cidade, explorar a gastronomia de restaurantes renomados e promover experiências sensoriais. O evento, que celebra …

A importância do café da manhã para 60+

Por: Pietra Azevedo Lucas Andriolli* Com o evoluir dos anos, o corpo passa por mudanças naturais, como a diminuição do metabolismo, a perda de apetite e a redução da massa muscular, podendo evoluir para quadros de sarcopenia. Dessa maneira, iniciar o dia com alimentação equilibrada deixa de ser apenas rotina e passa a ser um …

Coluna saudável, o valor da prevenção

Eixo central do corpo humano, a coluna vertebral é responsável pelo andar, sentar, pular, girar, curvar e sustentar o esqueleto. Com foco na prevenção, três fisioterapeutas falam sobre o tema ao AFINAIDADE: Ana Marli Mazolini, fisioterapeuta, pós-graduada em Fisiologia do Exercício, com formação em Pilates e Reeducação Postural Global-RPG e membro da Sociedade Brasileira de …

A gramática da maturidade: trabalho, propósito e legado

Por: Elisa Mariz* O ser humano nasce e cresce em constante transformação. Desde os primeiros passos, constrói-se um patrimônio que serve de alicerce para o corpo e para a mente, ao longo da existência. As virtudes aprendidas na infância formam a base que molda o cidadão consciente, conforme ensina Platão em A República. Para o …